祝★書籍化‼「勝手にコミットした。」10人のチャレンジャーたち

 
著者
価格(税別)
79円
商品概要


●本書の内容
近年はびこる高額ダイエットジムプログラムに対するカウンターパンチとして「勝手にコミットしろ」と言い放ち、それに共感した多くの読者が勝手にコミットしました。
その「勝手にコミットした」読者からよせられた体験談、実践ノートを公開します!
糖質制限にチャレンジした10人のリアルな声は、これから糖質制限をはじめるひとには、貴重な情報となります。
また、パート1では「糖質制限のファストトラック」として、糖質制限をはじめるために最低限必要な情報をギュッとまとめました。
パート3では、「糖質制限の5つの闇」として、糖質制限にまつわる悪い噂、ネガティブな情報をとりあげ、ひとつひとつに対処する方法を記載しています。
理想の体型になるための全てが詰まったこの1冊が、超お買い得に手に入るこのチャンスに、ぜひゲットしてみてください!


●目次
まえがき
パート1 糖質制限のファストトラック
・糖質制限ってなに?
・お米が悪者?
・食べていいものダメなもの
パート2 チャレンジャーズ・ボイス。~10人の実践者の声&㊙︎テクニックノート
・セクション1「きっかけは?」
・セクション2「まず、なにをやめた?」
・セクション3「結果はどうだった?」
・セクション4「何を食べた?」
・セクション5「運動した?」
・セクション6「キツかった?」
・セクション7「これからどうする?」
パート3 糖質制限の5つの闇
・闇①糖質制限はカネがかかる。
・闇②糖質制限は体に悪い!?
・闇③糖質制限は、飽きる。
・闇④糖質制限をすると、筋肉が落ちる?
・闇⑤糖質制限をすると、フラフラする
あとがき・みんなの感想


●編集スタッフからのコメント
★★★★★表紙の著者の身体を見て、憧れて買うのもアリでしょう。
高額の費用をかけてダイエットに取り組むよりも、努力と根性でダイエットに取り組むよりも、まずはこの本を読んで取り組むことを強くおすすめします。
実際に取り組んだ人の生の声が入っているのがいいですね。
糖質制限ダイエットについて、負の面についても解説されているので、とても勉強になります。
それにしても、この内容でこの価格は驚愕です!後悔しない一冊ですね。


 


●著者/藤沢篤



 


月間30万PVの「ふじさわブログ」運営者。
iphonedocomoss.com
ドコモショップの店員としてアルバイトをしながらもプロブロガーとして独立。


月間30万PV以上を稼ぎ、以後ブロガーとして活動を続ける。
2014年10月〜2015年4月までは東南アジア8カ国をバックパッカーで周る。

格安スマホ、インターネット、自己啓発、ブログ運営、スモールビジネス、英語学習、恋愛など、
様々なジャンルにおいて独自の理論を展開している。


 


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